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仕事柄、一日中PCの前で過ごすのですが、とりあえず肩こりが酷いです。
あと、動かないので腰回りも硬くて非常に困っております。
このままじゃヤバすぎるという思いと、新年を迎えての目標として、今年は肩腰回りをなんとか鍛えてみたいと思います。